Unser Konzept - Fitnessstudio Körperstyles

Das Konzept unseres Fitnessstudios für Deine Figur und Dein Wohlbefinden

Körperstyles ist ein persönliches Fitness- und Kursstudio in Villingen-Schwenningen für Frauen jeden Alters und jeden Typs

Was unser Fitnessstudio so besonders macht? Bei uns bist du keine Nummer! Unser Studio lebt von einer lebendigen und familiären Atmosphäre unter Frauen.

Zum Einen möchten wir uns auf das persönliche Training konzentrieren. Da gewöhnliches Personal Training mit gewissen Kosten verbunden ist und daher nicht für jeden in Frage kommt, möchten wir dennoch vielen Frauen die Chance geben, persönlich betreut zu werden und haben uns eine alternative zum gewöhnliche Personal Training einfallen lassen. Unser Studio überschaubar eingerichtet und die Anzahl der Mitglieder Aufnahme ist begrenzt. So ist das Studio nie überlaufen.
Wir legen sehr viel Wert darauf, Deine Trainingspläne regelmäßig zu überarbeiten und immer wieder neue Analysen zu erstellen, um Deine Fortschritte und den Trainingszustand dauerhaft zu bewerten. Wir möchten bei Fragen und Unklarheiten stets für Dich da sein. So kommen wir gemeinsam schnellstmöglich an Dein Ziel.
Unter Anderem möchten wir Dir durch Ernährungscoaching- und beratung, sowie Ernährungsplan Erstellung zur Seite stehen.
Solltest du dich jedoch dafür entscheiden, lieber mit einem qualifizierten Trainer bei uns im Studio, bei dir zu Hause, oder im Freien alleine trainieren zu wollen, kannst du gerne unsere Leistungen: Personal Training und EMS Training in Anspruch nehmen.

Zum Anderen haben wir uns auf funktionelle Fitness in Form von motivierendem Gruppentraining spezialisiert. Wir bieten einen abwechslungsreichen Kursplan an. Egal ob du Deine Figur formen möchtest, abnehmen willst, Muskeln aufbauen, entspannen, während und nach der Schwangerschaft Sport treiben möchtest, oder einfach im Gesundheitsbereich trainieren willst- hier ist für jeden etwas dabei.
Neben unserem regulären Kursprogramm bieten wir unseren Mitgliedern diverse Specials und Workshops an, wie z. B. den Selbstverteidigungskurs für Frauen , CardioBoxen, Faszientraining, Pilates oder das Partner Workout.

Durch unser Chipkartensystem hast Du 365 Tage im Jahr Zutritt in das Studio und kannst so problemlos das ganze Jahr über trainieren.

1.Einführungsgespräch

Anfangs führen wir mit Dir ein ausführliches Einführungsgespräch um Deine persönlichen Ziele und Schwerpunkte herauszufinden
sowie Beschwerden, Medikamenten Einnahme und Essverhalten fest zu halten.

Mit dem BodyAnalyser verfügen wir über ein erstklassiges Analysekonzept, das Ihnen die Sicherheit gibt, ein wirklich gesundes, individuell zugeschnittenes Fitnesstraing zu erhalten. Über die Elektroden ermittelt das Gerät in einer nur kurzen Messung, welche ganz persönlichen körperlichen Stärken und Schwächen Sie haben, wo der Behandlungsansatz am schnellsten und am Effektivsten ist. Daraufhin erstellen wir einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan welcher regelmäßig überarbeitet wird.

2.Gerätetraining

Mit unseren Hydraulikgeräten erzielen Sie ein anspruchsvolles und gleichzeitig Gelenkschonendes Fitness- und Gesundheitstraining.
Die Geräte sind einfach zu bedienen und daher sehr beliebt unter der Frauen.

3.Vibrationstraining

Die positive Wirkung der effektiven Vibration macht sich vielfältig bemerkbar. So werden bei regelmäßiger Anwendung Ihr Stoffwechsel und Ihre Durchblutung angekurbelt, Muskeln werden gestärkt, Ihre Haut wird dabei gestrafft und Cellulite gemildert. Außerdem erhöht Zhendong Ihre Knochendichte und verbessert das Knochengewebe, was der Osteoporose- Prophylaxe dient. Die Schwingungen regen Ihren Lymphfluss an und unterstützen auf diese Weise die Entschlackung.

4.Kurse

Wir bieten Dir abwechslungsreiche Kurse für Deine persönlichen Ziele. Hier ist für jedes Alter etwas dabei!

5.Mamifitness

superMamaFitness-LogoSpeziell abgestimmte Kurse für werdende Mütter und Fitness nach der Entbindung. Zu diesen Kursen dürfen Sie ihr Baby oder Kleinkind gerne mit zum Kurs bringen. Bitte zu diesen Kursen Informationen im Studio einholen.

6.Personal-Training,EMS

Du würdest gerne einen persönlichen Trainer an Deiner Seite haben, welcher dich motiviert und ein gezieltes Training mit Dir erarbeitet? Dann buche eine persönliche Stunde und gelangen so schnell an Deine Ziele.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit durch eine Beratung, deine Ernährung optimal an Dein Training anzupassen.

Gerne können sich auch Gruppen bis zu 5 Personen einen Personal Trainer buchen.

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