Unser Konzept - Fitnessstudio Körperstyles

Das Konzept unseres Fitnessstudios für Ihr Wohlbefinden und Ihre Figur

KörperStyleS ist ein persönliches Fitness- und Kursstudio in Villingen-Schwenningen für Frauen jeden Alters und jeden Typs

Was unser Fitnessstudio so besonders macht? Bei uns sind Sie keine Nummer! Unser Studio lebt von einer lebendigen und familiären Atmosphäre unter Frauen.
Wir haben uns zum einen auf funktionelle Fitness in Form von motivierendem Gruppentraining spezialisiert. Wir bieten einen abwechslungsreichen Kursplan an. Egal ob sie Ihre Figur formen möchten, abnehmen wollen, Muskeln aufbauen, entspannen, während und nach der Schwangerschaft Sport treiben möchten, oder einfach im Gesundheitsbereich trainieren- hier ist für jeden etwas dabei.
Zum Anderen möchten wir uns auf persönliches Training konzentrieren. Da gewöhnliches Personal Training mit gewissen Kosten verbunden ist und daher nicht für jeden in Frage kommt, möchten wir dennoch vielen Frauen die Chance geben, persönlich betreut zu werden und haben uns eine alternative zum gewöhnliche Personal Training einfallen lassen. Unser Studio überschaubar eingerichtet und die Anzahl der Mitglieder Aufnahme ist begrenzt. So ist das Studio nie überlaufen.
Wir legen sehr viel Wert darauf, ihre Trainingspläne regelmäßig zu überarbeiten und immer wieder neue Analysen zu machen um Ihre Fortschritte und den Trainingszustand zu kontrollieren. Wir möchten bei Fragen und Unklarheiten stets für Sie da sein. So kommen wir gemeinsam schnellstmöglich an Ihr Ziel.
Unter anderem möchten wir Ihnen durch Ernährungscoaching zur Seite stehen.
Neben unserem regulären Kursprogramm bieten wir unseren Mitgliedern diverse Specials und Workshops, wie z. B. den „Selbstverteidigungskurs für Frauen“ oder das „Partner Workout“.

Durch unser Chipkartensystem haben sie 365 Tage im Jahr Zutritt in das Studio und können so problemlos das ganze Jahr über trainieren.

1.Rund-um-Check

Anfangs führen wir mit Ihnen ein ausführliches Einführungsgespräch um Ihre persönlichen Ziele und Schwerpunkte herauszufinden.

Mit dem BodyAnalyser verfügen wir über ein erstklassiges Analysekonzept, das Ihnen die Sicherheit gibt, ein wirklich gesundes, individuell zugeschnittenes Fitnesstraing zu erhalten. Über die Elektroden ermittelt das Gerät in einer nur kurzen Messung, welche ganz persönlichen körperlichen Stärken und Schwächen Sie haben, wo der Behandlungsansatz am schnellsten und am Effektivsten ist. Daraufhin erstellen wir einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan welcher regelmäßig überarbeitet wird.

2.Gerätetraining

Mit unseren Hydraulikgeräten erzielen Sie ein anspruchsvolles und gleichzeitig Gelenkschonendes Fitness- und Gesundheitstraining.
Die Geräte sind einfach zu bedienen und daher sehr beliebt unter der Frauen.

3.Vibrationstraining

Die positive Wirkung der effektiven Vibration macht sich vielfältig bemerkbar. So werden bei regelmäßiger Anwendung Ihr Stoffwechsel und Ihre Durchblutung angekurbelt, Muskeln werden gestärkt, Ihre Haut wird dabei gestrafft und Cellulite gemildert. Außerdem erhöht Zhendong Ihre Knochendichte und verbessert das Knochengewebe, was der Osteoporose- Prophylaxe dient. Die Schwingungen regen Ihren Lymphfluss an und unterstützen auf diese Weise die Entschlackung.

4.Kurse

Wir bieten ihnen abwechslungsreiche Kurse für ihre persönlichen Ziele. Hier ist für jedes Alter etwas dabei!

5.superMamafitness

superMamaFitness-LogoSpeziell abgestimmte Kurse für werdende Mütter und Fitness nach der Entbindung. Zu diesen Kursen dürfen Sie ihr Baby oder Kleinkind (ab 3 Monaten) gerne mit zum Kurs bringen. Bitte zu diesen Kursen Informationen im Studio einholen.

6.Personal-Training

Sie würden gerne einen persönlichen Trainer- nur für sich- an Ihrer Seite haben, welcher Sie motiviert und ein gezieltes Training mit ihnen erarbeitet? Dann buchen Sie eine persönliche Stunde und gelangen so schnell an ihre Ziele.

Gerne können sich auch Gruppen bis zu 5 Personen einen personal Trainer teilen.

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