Unser Konzept - Fitnessstudio Körperstyles

Das Konzept unseres Fitnessstudios für Deine Figur und Deine Gesundheit!

KÖRPERSTYLES IST DAS FITNESSSTUDIO FÜR FRAUEN IN VILLINGEN-SCHWENNINGEN! Für Frauen jeden Alters und jeden Typs

Was unser Fitnessstudio so besonders macht? Bei uns bist du keine Nummer! Unser Studio lebt von einer lebendigen und familiären Atmosphäre unter Frauen.

Wir legen sehr viel Wert darauf, Dich an die Geräte heranzuführen, Deine Ausführung zu kontrollieren, Deine Körperhaltung zu verbessern und auf Deine Wünsche einzugehen! Wir möchten bei Fragen und Unklarheiten stets für Dich da sein. So kommen Wir gemeinsam schnellstmöglich an Dein Ziel.
Unter Anderem möchten wir Dir durch Ernährungscoaching- und beratung, sowie Ernährungsplänen zur Seite stehen.

Wir haben uns auf Krafttraining (Gerätetraining), sowie funktionelle Fitness in Form von motivierendem Gruppentraining spezialisiert. Wir bieten einen großzügigen Gerätepark (LifeFitness/Gym 80/Cybex), sowie einen abwechslungsreichen Kursplan an. Egal ob du Deine Figur formen möchtest, abnehmen willst, Muskeln aufbauen, entspannen, während und nach der Schwangerschaft Sport treiben möchtest, oder einfach im Gesundheitsbereich trainieren willst- hier ist für jeden etwas dabei.

Durch unser Chipkartensystem hast Du 365 Tage im Jahr Zutritt in das Studio und kannst so problemlos das ganze Jahr über trainieren.

1.Einführungsgespräch

Zu Beginn führen wir mit Dir ein ausführliches Einführungsgespräch durch, um Deine persönlichen Ziele und Wünsche zu ermitteln.

Mit unserer Körperanalysewaage (Inbody), verfügen wir über eine großartige Möglichkeit Deinen Körperfettgehalt, das Gewicht Deiner Muskeln und Knochen, sowie mögliche Dysbalancen festzustellen. Über die Elektroden an Händen und Füßen ermitteln wir in kürzester Zeit, wo der Behandlungsansatz am Effektivsten ist. Daraufhin erstellen wir einen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan, welchen Wir gemeinsam durchgehen.

2.Gerätetraining

Mit unseren hochwertigen Kraftgeräten von LifeFitness, Cybex und Gym 80 kannst Du ein effektives und effizientes Training absolvieren, Deine Grenzen erreichen und schnell an Deine Ziele gelangen!

3.Vibrationstraining

Die positive Wirkung der effektiven Vibration macht sich vielfältig bemerkbar. So werden bei regelmäßiger Anwendung der Stoffwechsel und die Durchblutung angekurbelt, Muskeln werden gestärkt, die Haut wird dabei gestrafft und Cellulite gemildert. Außerdem erhöht Zhendong die Knochendichte und verbessert das Knochengewebe, was der Osteoporose- Prophylaxe dient. Die Schwingungen regen den Lymphfluss an und unterstützen auf diese Weise die Entschlackung.

4.Kurse

Wir bieten Dir abwechslungsreiche Kurse für Deine persönlichen Ziele. Hier ist für jedes Alter etwas dabei!

5.Mamifitness

superMamaFitness-LogoSpeziell abgestimmte Kurse für werdende Mütter und Fitness nach der Entbindung. Zu diesen Kursen darft Du Dein Baby oder Kleinkind gerne mit zum Kurs bringen. Bitte zu diesen Kursen Informationen im Studio einholen.

6.Personal-Training,EMS

Du würdest gerne einen persönlichen Trainer an Deiner Seite haben, welcher dich motiviert und ein gezieltes Training mit Dir erarbeitet? Dann buche eine persönliche Stunde und gelangen so schnell an Deine Ziele.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit durch eine Beratung, deine Ernährung optimal an Dein Training anzupassen.

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