Mit diesem Training kräftigst, stabilisierst und straffst du deinen gesamten Körper. Durch einen Mix aus Kraft- und Ausdauer-Elementen hast du ein perfektes Ganzkörper-Workout, welches nicht nur die Muskeln beansprucht, sondern auch die Kondition fördert.
BodyWorkout für einen straffen Körper
