Fit durch die Schwangerschaft- Pregnant Fitness - Fitnessstudio Körperstyles

Fit durch die Schwangerschaft- Pregnant Fitness

Ganz nach dem Motto „bleib fit, bleib gesund und genieße deine Schwangerschaft in vollen Zügen“ lernst du in diesem Kurs deinen Körper trotzt Babybauch zu trainieren. Die hormonelle Umstellung ist oftmals Auslöser von Rücken- und Nackenschmerzen oder Wassereinlagerungen. Sport hilft dir dabei, die typischen Beschwerden während der Schwangerschaft zu verhindern. Unter qualifizierter Anleitung und gemeinsam mit anderen Schwangeren werden wir schwitzen und eine Menge Spaß haben. Des Weiteren wirkt sich das Training positiv auf deine Beweglichkeit und dein Herz-Kreislauf-System aus. Wir vermitteln dir theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Beckenboden, denn ein guter Beckenboden ist für die Stabilität deiner Wirbelsäule besonders wichtig. Werde fit durch die schönste Veränderung deines Lebens!

*Teilnahme ab der 14.SSW., sobald dir dein Frauenarzt sein Einverständnis zu Sportaktivitäten gegeben hat.

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