CardioTon Fusion - Fitnessstudio Körperstyles

CardioTon Fusion

Non Stop in Bewegung! Bei diesem Kurs wird vor allem die Kraftausdauer trainiert. Durch fließende Bewegungen in verschiedenen Raumebenen wird sowohl die Kondition, die Stabilität, die Kraft und die Beweglichkeit trainiert. Im Wechsel werden Kraft, Ausdauer und Mobilisationsübungen ausgeführt. Um den Kurs möglichst intensiv zu gestalten, empfehlen wir hier ohne Schuhe zu trainieren.
Diesen Kurs empfehlen wir denjenigen, die das Gesamtpacket innerhalb von 50 Minuten haben möchten.

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