Fitness mit dem Baby!

Ein abgestimmtes Training für frischgewordene Mütter! Bringen Sie ihr Kind doch einfach mit zum Kurs und finden Sie so wieder zurück zu ihrer wohl-fühl-Figur. Gemeinsam habt ihr eine Menge Spaß! Gerne kannst du dein Baby während des Ausdauertrainings in einer ergonomischen Tragehilfe vor Deinem Bauch oder auf dem Rücken tragen. Dies unterstützt nicht nur die Bindung zwischen Mama und Baby, sondern wirkt zusätzlich sehr beruhigend, so dass die meisten Babys trotz Musik friedlich einschlafen. Ältere Kinder oder Babys, die nicht mehr in die Trage möchten, können auf einer Krabbeldecke neue Spielsachen und andere Kinder entdecken. Mit der Bewegung kannst Du Dein Gewicht reduzieren deinen Körper straffen, Muskeln aufbauen und etwas für deine Kondition tun.